Mencatat perasaan melalui jurnal harian adalah salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan mental. Dalam artikel ini, kami siap diskusikan beragam tips menulis jurnal harian dalam rangka kesehatan mental yang sangat berfungsi. Melalui mengekspresikan pikiran dan perasaan dengan cara tertulis, Anda bisa lebih mengerti diri sendiri dan mengelola stres secara lebih baik. Mengacu pada […]